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Das hat durchaus körperliche Gründe: Das Schmerzzentrum und das Lustzentrum liegen im Gehirn nah beieinander. Durch den Schmerz werden im Gehirn Endorphine ausgeschüttet, opiumähnliche Hormonstoffe, die für einen Rauschzustand sorgen. SM funktioniert nur, wenn zwischen den Partnern absolutes Vertrauen herrscht. Denn gerade SM-Sex setzt voraus, dass man sich gegenseitig achtet.

Egal welche der folgenden Ideen für SM-Einsteiger ihr austesten wollt: Es ist nur erlaubt, was beiden gefällt. Das ist gerade hier extrem wichtig, weil man gemeinsam bereit ist, Grenzen zu überschreiten. Seinen Partner durchzukitzeln klingt zwar harmlos, es kann aber auch ein Spiel mit Macht und Ohnmacht und eine Art erotische Folter darstellen.

Insbesondere, wenn der Gekitzelte gefesselt ist und sich der Berührung nicht entziehen kann. Dabei sollten Kitzeln und andere Liebkosungen abwechseln, sodass der Verführte zwischen Sich-Winden, Lachdrang und Erregung hin- und hergerissen wird. Sei nicht zu unnachgiebig, wenn er lachend und japsend um Gnade fleht! Beide Partner einigen sich bei dieser Spielart auf eine Geschichte und eine Rollenverteilung. Oft geht es um Dominanz und Unterwerfung, manchmal auch um Erniedrigung.

Da das durchaus brisant sein kann, wird vorher ein zeitlicher Rahmen und natürlich das "Safeword" festgelegt. Das ist ein Codewort, bei dessen Gebrauch das Spiel sofort aufhören muss. Nur so ist gewährleistet, dass nach dem Rollenspiel der Partner wieder in seiner ganzen Persönlichkeit geachtet wird. Ein beliebtes Rollenspiel ist zum Beispiel das Zofenspiel. Dabei trägt der devote Partner die Kleidung eines Dienstmädchens und muss die Anweisungen seines Herrn befolgen und für verschiedenste Aufgaben zur Verfügung stehen.

Von Haushaltsaufgaben bis zu Liebesdiensten ist alles möglich. Utensilien für Dominanzspiele sind zum Beispiel Fesseln oder Knebel. An Fesselspielen beziehungsweise Bondage scheiden sich die Geister: Gefesselt wird mit Handschellen, Seilen oder Schals. Am bequemsten sind gepolsterte Lederfesseln. Der Genuss für die gefesselte Person ist es, dass sie sich völlig in ihre Empfindungen hineinfallen lassen und das hinnehmen kann, was der Partner mit ihr anstellt.

Eine besondere Spielart ist dabei das x-förmige Andreaskreuz. Beginn vorsichtig und träufel zu Anfang aus mindestens einem Meter Höhe Wachstropfen auf den Partner. Fang dabei an eher unempfindlicheren Stellen an und taste dich langsam vor. Auch Eis ist ein beliebtes SM-Spielzeug. Fessel den Partner dafür sanft und lass die Eiswürfel über seinen Körper fahren. Du kannst dich so immer näher an die zentralen Lustzonen deines Partners heranarbeiten. Natürlich langsam, damit er ein wenig leiden muss.

So muss er warten, bis du ihn erlöst. Schlagen - das klingt schon brutal. Deshalb ist es hier besonders wichtig, vorher die Grenzen und die Art der Schläge festzulegen. Dabei wird festgelegt, womit und wie fest geschlagen wird. Geschlagen wird mal mit der flachen Hand "Spanking" oder es werden Accessoires wie zum Beispiel Peitschen verwendet.

Für Neulinge eignen sich die wenig schmerzhaften Showpeitschen mit weichen und besonders breiten Lederriemen sowie Varianten aus Samt oder Gummi. Wie es richtig geht, wird an diesem Abend live demonstriert: Jean-Christophe peitscht Sarah am Andreaskreuz aus. Andere sind recht angetan: Seither ist sie auf der Suche nach einem Ort, wo sie ausleben kann, was sie bei der Lektüre für sich entdeckt hat.

Ihr Freund hat ihr die Führung zum Valentinstag geschenkt. Eine junge Autorin ist zu Recherchezwecken hier. Schlechte Bücher seien das, findet die Schriftstellerin. Aber sie hätten Gutes bewirkt, findet die Frau mit der Brille: Was reizt eine selbstbewusste, erfolgreiche, moderne Frau an dieser Parallelwelt? Umgekehrt gibt es das natürlich auch, erklärt Nina. Das Offenbacher Ordnungsamt bestätigt das: Bevor er vor fast genau zehn Jahren, am Finanziell läuft das Geschäft gut, sagt er: Die aus Japan stammende Technik, erklärt er, werde inzwischen auch in Europa als das wahrgenommen, was sie sei: Anmelden Registrieren Zum Abo-Shop.

Von Sandra Trauner, dpa Merken Drucken Mail an die Redaktion. Die Kommentarfunktion steht exklusiv unseren Abonnenten zur Verfügung.







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